Wir alle können wohl nicht bestreiten, dass die sozialen Medien aus unserem Alltag inzwischen kaum noch wegzudenken sind. Manchmal sind sie der einzige Weg, mit Freunden und Familie Kontakt zu halten. Allerdings kann es durchaus sinnvoll und vor allem wichtig sein, eine Pause einzulegen.
ind diesem Beitrag wollen wir darüber sprechen, wieso man manchmal einfach eine Pause braucht, welche Vorteile diese mit sich bringt und vor allem, wie sie diese am besten einlegen können!
Wieso eine Pause von den sozialen Medien sinnvoll sein kann
Natürlich verbringt fast jeder von uns einige Zeit in den sozialen Medien. Wer schon einmal ein paar Stunden verloren hat, weiß, wie negativ sich das auf den eigenen Gefühlshaushalt auswirken kann. Das Problem der verschwendeten Zeit allerdings ist nicht das Einzige. Deutlich problematischer ist, dass nicht alle, was wir in den sozialen Medien zu sehen bekommen, gut für uns ist. Emotionen wie Neid oder Unzufriedenheit oder Unruhe können uns ergreifen.
Woher weiß man, dass es an der Zeit ist, eine Pause einzulegen?
Eine wirklich wichtige Frage. Man sollte sich Gedanken über seine Gewohnheiten und die Gefühle, die damit in Verbindung stehen, machen. Helfen die sozialen Medien Ihnen? Fühlen Sie sich durch sie bereichert? Oder scheint es manchmal einfach eine blöde Angewohnheit zu sein, Stunden auf Facebook zu verschwenden? Natürlich gibt es kein Schema F, nachdem man entscheiden muss, wenn es darum geht eine Pause einzulegen. Letztendlich geht es um Sie und Ihr Wohlbefinden, allerdings sollten Sie wissen, dass eine Pause den Geist wahrlich beflügeln kann.
Haben wir Ihr Interesse erweckt? Auf der nächsten Seite warten unsere besten Tipps und Tricks für eine Auszeit von den sozialen Medien auf Sie.